Что такое самогипноз? Это осознанная способность человека погружаться в гипнотическое состояние с помощью самовнушения. Предлагаемая методика является полностью безопасной для здоровья человека и дает эффективные результаты по работе с подсознанием.
В технике самогипноза выделяются несколько этапов:
1. ПРИНЯТИЕ РЕШЕНИЯ О ВВЕДЕНИИ СЕБЯ В ЭТО СОСТОЯНИЕ С ЧЕТКОЙ ФОРМУЛИРОВКОЙ ЦЕЛЕЙ И ЗАДАЧ
