треандр - Эзотерика и самопознание, психология :: Читальный зал «Знахарь»

Анахата-прокачка проблем

Tue, 21 Mar 2017 19:00:00 +0300

Многим знакомы ощущения «груз проблем», «камень на душе» и т.п. Действительно, если более внимательно отнестись к своим внутренним ощущениям, то можно почувствовать в своем энергетическом пространстве движение каких-то потоков, перемещение или зависание каких-то невидимых масс. Эти явления особенно заметны при физических недомоганиях или психологических проблемах.

Скрытые энергетические процессы в микрокосме человека неразрывно связаны с его умственной и физической деятельностью. Ввиду этого при некоторой тренировке можно научиться определять, какой скрытый «груз», ощущаемый как определенная энергетическая масса, связан с конкретной внешней проблемой.

Такие вполне реально ощутимые энергии фактически создают и подпитывают внешние проблемы, поэтому для разрешения этих проблем необходимо ослабить лежащие в их основе энергетические массы. По сути, эти массы - «зависшие» энергетические заряды, всплывающие из подсознания, где они формируют различные блокировки. Блокировки возникают в результате прошлого негативного опыта, который обычно связан с отрицательными мыслями, эмоциями и физической болью.

Эти блокировки не только ограничивают наше сознание, но и при определенных условиях скрытно влияют на принятие человеком решений, на его поведение в настоящем времени, создавая различные проблемы.

Ослабить, разрядить «зависшие» энергетические заряды можно с помощью упражнения, в котором используются энергии, протекающие через сердечную чакру (по методу Анахата-прокачка блокировок сознания – см. Викизнание).

В данном методе используется прием раскачки - сталкивания противоположно направленных ментально-эмоциональных импульсов. Они возникают при поочередном воспроизведении ощущений согласия и несогласия с определенными энергетическими массами. Таким путем достигается оживление и освобождение «зависших» энергетических зарядов.
Для позитивной трансформации освободившихся энергетических зарядов используется импульс внутренней доброты (благожелательности), истекающий из Анахаты.
Выражение чувства благодарности усиливает воздействие сердечных энергетических потоков.

Данная практика позволяет не только урегулировать текущие проблемы, но и способствует ускоренному саморазвитию.

Порядок выполнения упражнения

Зачитываются и выполняются следующие команды:
1. Представьте проблему, связанную с одиночеством (потерей, разрывом отношений и т.д.), как энергетическую массу и почувствуйте, ощутите эту массу.
2. Ощутите доброту в себе.
3. Ощутите в себе благодарность (или просто с чувством произнесите про себя: «Благодарю»).
4. Ощутите согласие с этой массой (симпатию к этой массе).
5. Ощутите несогласие с этой массой (антипатию к этой массе).
6. Ощутите доброту в себе.
7. Ощутите в себе благодарность.
8. Пункты 4-7 повторяются до наступления некоторого ослабления напряженности (разрядки энергетической массы).

Это упражнение удобнее практиковать с помощью другого человека, который мог бы озвучивать команды. В этом случае практикующему легче сконцентрироваться на работе с энергиями.

Депрессия. Как от нее избавиться

Wed, 08 Jun 2016 01:00:00 +0300

В нынешнее время люди постоянно испытывают давление стремительно меняющихся внешних обстоятельств, ввергающих их в череду стрессов. А стрессы зачастую способствуют возникновению нарушений здоровья, и в частности, депрессивного расстройства. Однако это только внешняя сторона проблемы. Истинные же причины депрессии скрыты в глубинах психики.

Сознание каждого человека хранит огромное количество впечатлений. Ни одно событие не проходит бесследно. Все переживаемые индивидом события записываются в сознании и хранятся в архивах памяти.

Болезненные, неприятные инциденты способствуют накоплению в психоэнергетическом пространстве индивида негативных впечатлений, которые могут создавать устойчивые заторы (блокировки). Если застрявшую психическую энергию не удалось своевременно освободить, то энергетические блокировки уходят в подсознание и сохраняются там.

Блокировки подпитываются застрявшими в них ментально-эмоциональными зарядами. Эти застрявшие энергетические заряды могут служить основой для возникновения различных физических и психических заболеваний, в том числе и депрессий.

Когда накапливается критический запас отрицательных впечатлений, то под влиянием некоторых текущих событий, вызывающих стрессы, может запуститься механизм проявления таких заболеваний.

Если освободить хотя бы часть ментально-эмоциональной энергии, застрявшей в глубинах психики, то устаревшие блокировки будут терять свою силу и престанут вызывать болезненные состояния. А освобожденная энергия, возвращаясь в распоряжение человека, позволит ему восстановить свои жизненные силы для избавления от недомоганий, в т.ч. от депрессивного расстройства. Решить данную задачу можно с помощью упражнения по методу Словесное моделирование ситуаций и состояний (см. Викизнание).

Метод основан на том, что при прочтении словесных моделей – предложений (пунктов) со вставленными словами возникают энергетические импульсы. Эти импульсы воздействуют на заблокированные в подсознании ментально-эмоциональные заряды, постепенно оживляя и освобождая их.

Порядок выполнения упражнения

Перед выполнением упражнения желательно положительно настроить свое эмоциональное состояние. Для этого достаточно вспомнить и заново пережить какое-нибудь радостное событие.

После каждого сеанса для закрепления положительного эффекта также необходимо вспомнить и заново прочувствовать несколько радостных моментов из своей жизни.

В приведенные ниже пункты подставляются слова или фразы из примерного списка (см. ниже). Потом все пункты последовательно зачитываются по кругу несколько раз подряд.

При выполнении упражнения энергетические заряды всплывают из области подсознания постепенно, волна за волной. Поэтому в течение дня сеанс проводится 3-4 раза с интервалом 3-5 часов.

Подход зарядов обычно проявляется в виде различных психофизических реакций организма: сонливости, зевания, изменения частоты пульса, невралгических болей и т.д. Сеанс можно заканчивать, когда такие реакции значительно ослабнут или перестанут проявляться.

При проявлении активности зарядов в конце первого дня упражнений на следующий день выполняется еще 2-3 сеанса с таким же интервалом.

Интервалы и количество сеансов зависят от проявлений сигналов организма, поэтому при выполнении упражнения необходимо отмечать их силу и интенсивность.

Перечень пунктов

(на примере вставки «отпустить обиду»)

1. Я должен отпустить обиду — Я не должен отпустить обиду.

2. Мы должны отпустить обиду — Мы не должны отпустить обиду.

3. Он должен отпустить обиду — Он не должен отпустить обиду.

4. Они должны отпустить обиду — Они не должны отпустить обиду.

5. Я смог отпустить обиду — Я не смог отпустить обиду.

6. Мы смогли отпустить обиду — Мы не смогли отпустить обиду.

7. Он смог отпустить обиду — Он не смог отпустить обиду.

8. Они смогли отпустить обиду — Они не смогли отпустить обиду.

9. Пусть я буду отпускать обиду — Пусть я не буду отпускать обиду.

10. Пусть мы будем отпускать обиду — Пусть мы не будем отпускать обиду.

11. Пусть он будет отпускать обиду — Пусть он не будет отпускать обиду.

12. Пусть они будут отпускать обиду — Пусть они не будут отпускать обиду.

13. Он должен заставить меня отпустить обиду — Он не должен заставлять меня отпустить обиду.

14. Я должен заставить его отпустить обиду — Я не должен заставлять его отпустить обиду.

15. Они должны заставить меня отпустить обиду — Они не должны заставлять меня отпустить обиду.

16. Я должен заставить их отпустить обиду — Я не должен заставлять их отпустить обиду.

17. Я должен заставить себя отпустить обиду — Я не должен заставлять себя отпустить обиду.

18. Он смог заставить меня отпустить обиду — Он не смог заставить меня отпустить обиду.

19. Я смог заставить его отпустить обиду — Я не смог заставить его отпустить обиду.

20. Они смогли заставить меня отпустить обиду — Они не смогли заставить меня отпустить обиду.

21. Я смог заставить их отпустить обиду — Я не смог заставить их отпустить обиду.

22. Я смог заставить себя отпустить обиду — Я не смог заставить себя отпустить обиду.

23. Пусть он будет заставлять меня отпустить обиду — Пусть он не будет заставлять меня отпустить обиду.

24. Пусть я буду заставлять его отпустить обиду — Пусть я не буду заставлять его отпустить обиду.

25. Пусть они будут заставлять меня отпустить обиду — Пусть они не будут заставлять меня отпустить обиду.

26. Пусть я буду заставлять их отпустить обиду — Пусть я не буду заставлять их отпустить обиду.

27. Пусть я буду заставлять себя отпустить обиду — Пусть я не буду заставлять себя отпустить обиду.

28. Я должен противиться стремлению отпустить обиду — Я не должен противиться стремлению отпустить обиду.

29. Мы должны противиться стремлению отпустить обиду — Мы не должны противиться стремлению отпустить обиду.

30. Он должен противиться стремлению отпустить обиду — Он не должен противиться стремлению отпустить обиду.

31. Они должны противиться стремлению отпустить обиду — Они не должны противиться стремлению отпустить обиду.

32. Я смог противиться стремлению отпустить обиду — Я не смог противиться стремлению отпустить обиду.

33. Мы смогли противиться стремлению отпустить обиду — Мы не смогли противиться стремлению отпустить обиду.

34. Он смог противиться стремлению отпустить обиду — Он не смог противиться стремлению отпустить обиду.

35. Они смогли противиться стремлению отпустить обиду — Они не смогли противиться стремлению отпустить обиду.

36. Пусть я буду противиться стремлению отпустить обиду — Пусть я не буду противиться стремлению отпустить обиду.

37. Пусть мы будем противиться стремлению отпустить обиду — Пусть мы не будем противиться стремлению отпустить обиду.

38. Пусть он будет противиться стремлению отпустить обиду — Пусть он не будет противиться стремлению отпустить обиду.

39. Пусть они будут противиться стремлению отпустить обиду — Пусть они не будут противиться стремлению отпустить обиду.

40. Он не должен мешать мне отпустить обиду — Он должен мешать мне отпустить обиду.

41. Я не должен мешать ему отпустить обиду — Я должен мешать ему отпустить обиду.

42. Они не должны мешать мне отпустить обиду — Они должны мешать мне отпустить обиду.

43. Я не должен мешать им отпустить обиду — Я должен мешать им отпустить обиду.

44. Я не должен мешать себе отпустить обиду — Я должен мешать себе отпустить обиду.

45. Он не смог помешать мне отпустить обиду — Он смог помешать мне отпустить обиду.

46. Я не смог помешать ему отпустить обиду — Я смог помешать ему отпустить обиду.

47. Они не смогли помешать мне отпустить обиду — Они смогли помешать мне отпустить обиду.

48. Я не смог помешать им отпустить обиду — Я смог помешать им отпустить обиду.

49. Я не смог помешать себе отпустить обиду — Я смог помешать себе отпустить обиду.

50. Пусть он не будет мешать мне отпустить обиду — Пусть он будет мешать мне отпустить обиду.

51. Пусть я не буду мешать ему отпустить обиду — Пусть я буду мешать ему отпустить обиду.

52. Пусть они не будут мешать мне отпустить обиду — Пусть они будут мешать мне отпустить обиду.

53. Пусть я не буду мешать им отпустить обиду — Пусть я буду мешать им отпустить обиду.

54. Пусть я не буду мешать себе отпустить обиду — Пусть я буду мешать себе отпустить обиду.

После завершения проработки темы «отпустить обиду» вместо нее подставляются и прорабатываются все остальные вставки.

Примерный список вставок

Обесценить себя, обесценить другого, добиться общения, пережить унижение, компенсировать унижение, достичь цели, пережить предательство, предать другого, скрыть предательство, компенсировать предательство, сохранить уверенность, вредить другому, пережить провал, скрыть провал, уйти, пережить брошенность, добиться понимания, преодолеть растерянность, следовать правилам, преодолеть трудности, изолировать другого, избавиться от изоляции, угнетать другого, избавиться от угнетения, компенсировать угнетение, достичь согласия, выдержать боль, сохранить покой, отпустить боль, совершить изменение, скрыть изменение, компенсировать изменение, преодолеть отчаяние, найти выход, скрыть выход, пережить печаль, сохранить устойчивость, испытать интерес, пережить страдание, добиться успеха, преодолеть бессилие, испытать любовь, пережить потерю, компенсировать потерю, сохранить энергию, обманывать, скрыть обман, компенсировать обман, пережить горе, испытать радость, пережить одиночество, защищать себя, сохранить равновесие, защищать другого.

В зависимости от результатов выполнения упражнения список можно сократить или расширить.

Барьеры общения и Любовь-Доброта

Fri, 30 Jan 2015 08:28:46 +0300

Общение является жизненной необходимостью для человека, одной из основных его потребностей. Оно занимает значительную долю нашего времени - на работе, во время учебы, в транспорте, дома, в интернете. Именно в общении человек раскрывает себя как социальное и духовное существо. Однако в самых различных ситуациях и практически у каждого человека в общении проявляются определенные трудности - барьеры общения.

Очевидно, что в сфере бизнеса, образования, в трудовых коллективах и т. п. невозможно эффективно осуществлять деятельность при затрудненных взаимоотношениях. Весьма остро стоит этот вопрос в сфере семейных отношений. Поэтому, для того чтобы достигнуть успеха в жизни, вам необходимо как-то преодолевать эти барьеры.
Барьер общения – психическое состояние, проявляющееся в неадекватном поведении человека. Барьеры вызывают усиление отрицательных переживаний и установок – стыда, чувства вины, страха, тревоги, низкой самооценки. Уменьшение барьеров ведет к нормализации общения и соответственно к увеличению эффективности совместной деятельности, улучшению отношений между членами семьи, между друзьями.

Одним из наиболее доступных и важных энергетических потоков для человека как духовного существа является свободный поток общения. При появлении на его пути барьеров в пространстве индивида накапливаются застрявшие энергетические заряды. Эти энергетические блокировки и являются основой для нарушения межличностных отношений, неадекватного поведения в социуме, возникновения психических расстройств и т.д. Для того чтобы пробиться через барьеры и освободить застрявшие в них энергетические заряды используются различные методы. Ниже предлагается техника, в которой эти барьеры помогает преодолеть безусловная Любовь.
Сначала давайте попробуем более реально ощутить безусловную Любовь в себе. Для этого проделайте следующее. Вспомните случай, когда вы испытали к кому-нибудь теплые чувства, ощущаемые как безмерная Доброта, переходящая в безусловную Любовь. Переживите эти моменты еще раз во всей полноте ощущений. Почувствуйте эти теплые чувства в груди в области своего сердца. Затем отпустите воспоминание об этом случае и отдельно от него вновь ощутите в себе чувство Любви-Доброты.

Теперь определите человека, с которым вы хотите улучшить отношения и наладить положительное общение (в приведенных ниже пунктах он будет обозначаться на месте точек). В ходе процесса предлагается последовательно вспоминать конкретные позитивные и неприятные моменты отношений с этим человеком, а также его отношений с другими. Если не удается вспомнить позитивные моменты, то их можно придумать. Негатив придумывать не надо. Если не удалось вспомнить неприятный момент, то этот пункт можно просто пропустить и идти по списку дальше. На каждом пункте берется одно воспоминание, после чего – переход к следующему пункту.

Фокусирование внимания на каком-то моменте из прошлого приводит в движение заблокированные заряды, а поток Любви-Доброты преобразует их в энергии Жизни. Процесс можно считать завершенным, когда закончились все воспоминания или пришло ощущение облегчения и удовлетворения.

Пункты для проведения процесса
1. Вспомни момент, когда ты с удовольствием общался с …
2. Вспомни момент, когда ты нехотя общался с …
3. Ощути в себе Любовь-Доброту
4. Вспомни момент, когда … с удовольствием общался с тобой
5. Вспомни момент, когда … нехотя общался с тобой
6. Ощути в себе Любовь-Доброту
7. Вспомни момент, когда … хорошо общался с другим
8. Вспомни момент, когда … плохо общался с другим
9. Ощути в себе Любовь-Доброту
10. Вспомни момент, когда ты был согласен с …
11. Вспомни момент, когда ты не был согласен с …
12. Ощути в себе Любовь-Доброту
13. Вспомни момент, когда … был согласен с тобой
14. Вспомни момент, когда … не был согласен с тобой
15. Ощути в себе Любовь-Доброту
16. Вспомни момент, когда … был согласен с другим
17. Вспомни момент, когда … не был согласен с другим
18. Ощути в себе Любовь-Доброту
19. Вспомни момент, когда ты ощущал симпатию к …
20. Вспомни момент, когда ты ощущал антипатию к …
21. Ощути в себе Любовь-Доброту
22. Вспомни момент, когда … ощущал симпатию к тебе
23. Вспомни момент, когда … ощущал антипатию к тебе
24. Ощути в себе Любовь-Доброту
25. Вспомни момент, когда … ощущал симпатию к другому
26. Вспомни момент, когда … ощущал антипатию к другому
27. Ощути в себе Любовь-Доброту
28. Вспомни момент, когда ты понимал …
29. Вспомни момент, когда ты не понимал …
30. Ощути в себе Любовь-Доброту
31. Вспомни момент, когда … понимал тебя
32. Вспомни момент, когда … не понимал тебя
33. Ощути в себе Любовь-Доброту
34. Вспомни момент, когда … понимал другого
35. Вспомни момент, когда … не понимал другого
36. Ощути в себе Любовь-Доброту
37. Вернуться к пункту 1.

Очищение ума от проблем силой слова

Thu, 16 Jan 2014 07:22:00 +0400

Предлагаемая ниже методика имеет целью ослабление или ликвидацию труднодоступных заторов ментальных энергетических зарядов. Эти заторы прячутся глубоко в подсознании и создают основу для возникновения и питания различных проблем в нашей текущей жизни. В данной методике для воздействия на такие заторы и, соответственно, очищения ума используется могучая и таинственная сила человеческого слова.

Достижение внутреннего спокойствия ума – это важное условие для продвижения в любой духовной практике. Беспокойный ум занят бесконечными мыслями, эмоциями и переживаниями. Он постоянно озабочен массой проблем. Это серьезно мешает человеку спокойно жить и тем более – достигать целей духовного развития. Чтобы успешно идти по пути самопознания, самореализации, постижения истины необходимо очистить ум от всего, что препятствует этому.
Проблемы, которые постоянно беспокоят человека, связаны с застрявшими в подсознании ментальными энергетическими зарядами. Эти заряды на каком-то этапе выполнили свою задачу, но потом зависли и стали тормозом на пути свежих энергетических потоков. Именно поэтому одна из важнейших целей молитв, медитаций, различных духовных техник – очищение ума от этого ненужного мусора. Предлагаемая ниже методика имеет целью ослабление или ликвидацию труднодоступных заторов ментальных энергетических зарядов. Эти заторы прячутся глубоко в подсознании и создают основу для возникновения и питания различных проблем в нашей текущей жизни. В данной методике для воздействия на такие заторы и, соответственно, очищения ума используется могучая и таинственная сила человеческого слова. Предлагаемые упражнения позволяют развязать узлы, возникающие в энергетике человека в связи с текущими проблемами, а также освободить ментальную энергию, застрявшую в глубинах подсознания, снять эмоциональные напряжения.
В работе используются специальные шаблоны. Вот один из таких шаблонов:

Шаблон прощения
1.1. Лучше бы **** простил меня 1.1а. Лучше бы **** не прощал меня
1.2. Лучше бы я простил **** 1.2а. Лучше бы я не прощал ****
1.3. Лучше бы **** простил нас 1.3а. Лучше бы **** не прощал нас
1.4. Лучше бы мы простили **** 1.4а. Лучше бы мы не прощали ****
1.5. Лучше бы **** простил их 1.5а. Лучше бы **** не прощал их
1.6. Лучше бы они простили **** 1.6а. Лучше бы они не прощали ****

2.1. **** смог простить меня 2.1а. **** не смог простить меня
2.2. Я смог простить **** 2.2а. Я не смог простить ****
2.3. **** смог простить нас 2.3а. **** не смог простить нас
2.4. Мы смогли простить **** 2.4а. Мы не смогли простить ****
2.5. **** смог простить их 2.5а. **** не смог простить их
2.6. Они смогли простить **** 2.6а. Они не смогли простить ****

3.1. Пусть **** будет прощать меня 3.1а. Пусть **** не будет прощать меня
3.2. Пусть я буду прощать **** 3.2а. Пусть я не буду прощать ****
3.3. Пусть **** будет прощать нас 3.3а. Пусть **** не будет прощать нас
3.4. Пусть мы будем прощать **** 3.4а. Пусть мы не будем прощать ****
3.5. Пусть **** будет прощать их 3.5а. Пусть **** не будет прощать их
3.6. Пусть они будут прощать **** 3.6а. Пусть они не будут прощать ****

Порядок выполнения упражнения.

В шаблон на месте звездочек подставляются слова или фразы. Условно назовем их «пункты». Пункты могут обозначать людей, их действия или какие-либо события.
Прохождение шаблона заключается в прочтении со вниманием строчек шаблона с подстановкой пунктов. При этом внимание концентрируется сначала на левой фразе первой строчки шаблона, а затем – на правой, обозначенной индексом «а». Таким же образом проходится вторая, а потом и все остальные строчки подряд.
Подход заряда обычно проявляется в виде отдельных признаков или их сочетания: всплывания картинок из подсознания, спонтанного возбуждения нервной системы, незначительных болей и напряжения в теле, зевоты и т.п. В ходе выполнения упражнения застрявшие ментальные заряды начинают высвобождаться. Наряду с этим происходит и разрядка эмоциональных энергий. Возникшие ранее проявления активности зарядов ослабевают или полностью исчезают, возникает ощущение облегчения.
Шаблон прочитывается несколько раз подряд – до достижения ощущения облегчения. Если в процессе упражнения особых изменений не было, то достаточно пройти шаблон 9-10 раз. В любом случае сеанс следует повторить через 6-8 часов, т.к. ментальные заряды сразу могут и не проявиться, постепенно выходя из области подсознания. При проявлении активности зарядов в ходе второго сеанса необходимо на следующий день выполнить еще 1-2 сеанса с таким же интервалом. Обычно этого бывает достаточно.
При отсутствии текущих проблем все же полезно проработать отношения с людьми из ближайшего окружения.
Пример со словом отец:
« 3.1. Пусть отец будет прощать меня 3.1а. Пусть отец не будет прощать меня»
Вот еще один шаблон:
Шаблон помощи
1.1. Лучше бы я помог **** 1.1а. Лучше бы я не помогал ****
1.2. Лучше бы **** помог мне 1.2а. Лучше бы **** не помогал мне
1.3. Лучше бы мы помогли **** 1.3а. Лучше бы мы не помогали ****
1.4. Лучше бы **** помог нам 1.4а. Лучше бы **** не помогал нам
1.5. Лучше бы **** помог им 1.5а. Лучше бы **** не помогал им
1.6. Лучше бы они помогли **** 1.6а. Лучше бы они не помогали ****

2.1. Я смог помочь **** 2.1а. Я не смог помочь ****
2.2. **** смог помочь мне 2.2а. **** не смог помочь мне
2.3. Мы смогли помочь **** 2.3а. Мы не смогли помочь ****
2.4. **** смог помочь нам 2.4а. **** не смог помочь нам
2.5. **** смог помочь им 2.5а. **** не смог помочь им
2.6. Они смогли помочь **** 2.6а. Они не смогли помочь ****

3.1. Пусть я буду помогать **** 3.1а. Пусть я не буду помогать ****
3.2. Пусть **** будет помогать мне 3.2а. Пусть **** не будет помогать мне
3.3. Пусть мы будем помогать **** 3.3а. Пусть мы не будем помогать ****
3.4. Пусть **** будет помогать нам 3.4а. Пусть **** не будет помогать нам
3.5. Пусть **** будет помогать им 3.5а. Пусть **** не будет помогать им
3.6. Пусть они будут помогать **** 3.6а. Пусть они не будут помогать ****
По аналогии с вышеприведенными шаблонами составляются и другие шаблоны. Для этого вместо слов прощать или помогать вставляются слова, которые соответствуют текущим потребностям. Наиболее часто при создании шаблонов используются следующие слова: любить, верить, общаться с, согласиться с, протестовать против, благодарить, наказать, бояться кого-либо или чего либо, защитить, изменять кого-либо или что-либо, унижать, подавлять, обмануть, вредить, понимать, завидовать, бороться против, возмущаться, обвинять, обидеться на, злиться на, мешать делать что-либо, предать, пугать.